このデータベースは、「症状・疾病」と「成分・食品リスト」が相互にリンク付けられた構成になっています。
また掲載製品一覧は５０音順に並んでおり、ページ右側の「成分リスト」の項目から検索できます。

①→体調に不安のある人や、何らかの症状がある人は、

「症状・疾病を調べる」で該当する項目を読んでみてください。

②→ビタミン・ミネラルなどの成分などについて詳しく知りたいときは、

「成分・食品リスト１」から探してください。

③→栄養成分やハーブについて詳しく知りたいときは、

「成分・食品リスト２」から探してください。

④→気になる成分や食品を含む製品を探したいときは、

ページ右側の「成分から製品を探す」から検索してください。

• 症状・疾病を調べる・・・生活習慣病やお悩みの症状があるとき、その原因やメカニズムを知り、予防や改善に役立てましょう。とくに生活習慣病では、栄養は大切な要素です。理解を深めて、適切な食事やサプリメント選びの基本としてください。

（「関連するサプリメント」を各項目に掲載しています）

• 成分・食品リスト１（ビタミン、ミネラルなど）・・・人が生きていく上で必要なビタミン、ミネラルなどの栄養素をはじめ、食品に含まれる成分の機能性を、今後の可能性も含め、解説しています。正しい摂取の仕方や、留意点なども情報提供しています。

（「関連する項目」に症状・疾病を掲載しています。リストは５０音順です）

• 成分・食品リスト２（食品、ハーブ、薬草など）・・・特定の成分を紹介したリスト１に対し、リスト２は複合的な要素を持つ食品やハーブ・薬草類を取り上げています。使い分ける必要のあるものもあるので、きちんと把握し、上手に活用しましょう。

（「関連する項目」に症状・疾病を掲載しています。リストは５０音順です）

• 掲載製品一覧・・・協会では、利用者の立場で、製品や企業のチェックを行い、信頼性の高い製品を掲載しています。利用者にとって選択基準のわかりにくいサプリメントですが、より確かな製品情報を上手に利用して、セルフメディケーションの一助としてください。協会のコメントや、成分表、価格、問い合わせ先などが一覧できます。

（法律上、各製品から企業のホームページへのリンクは行っておりません）