24 9月 10 症状･疾病を調べる

身近な症状（悩み）

気になる症状を改善するためのやさしい知識と栄養対策
病気ではないが、なんとなく不調だ、悩んでいる症状がある、という半健康人はかなりの数に上るでしょう。冷え性、花粉症、アトピーなど、体質だからとあきらめているケースも少なくありません。この章では、身近な30項目の症状を挙げて、そのメカニズムを考えながら、予防や改善に役立つサプリメント選びの基本となる情報をまとめました。

アトピー性皮膚炎
 胃の痛み
 イライラする
 風邪をひきやすい
 肩こり
 花粉症
 関節痛
 気がめいる
 下痢しやすい
 口臭が気になる
 口内炎ができやすい
 更年期
 食欲がない
 神経痛
 生理痛・生理不順
 精力減退
 頭痛、片頭痛
 脱毛、薄毛
 疲れやすい
 トイレが近い
 妊娠を望んでいる
 眠れない
 肌を美しくしたい
 貧血
 冷え性
 便秘しがち
 目の疲れ
 むくみやすい
 胸やけ、胃もたれ
 腰痛
 忘れやすい

生活習慣病

現代病の原因とメカニズムを知り、セルフメディケーションに役立てる
現代の食生活や生活習慣の問題と関連して、さまざまな疾病が私たちを悩ませています。メタボリックシンドロームをはじめ、高脂血症、糖尿病など、いわゆる生活習慣病は、栄養の問題を抜きにはその予防も改善も語れません。この章では、生活習慣病のうち代表的な13項目を掲げ、あなたの悩みにこたえるサプリメント選びの基本となる情報をまとめました。

肝機能障害、痛風
 がん
 高血圧症
 骨粗しょう症
 脂質異常症（高脂血症）
歯周病
 心臓病
 糖尿病
 動脈硬化
 脳卒中
 肥満
 メタボリックシンドローム
 COPD（慢性閉鎖性肺疾患）